Chia-Leinsamen-Pudding
Lust auf eine Portion Nähr- und Ballaststoffe, die super lecker sind?
Ingredients
- 9 EL Kokosjoghurt, natur
- ¾ Tasse Mandelmilch
- 3 EL Chiasamen
- 3 EL Leinsamen, geschrotet
- Frische Früchte oder Nüsse Ihrer Wahl
Zubereitung
- Ganz einfach alle Zutaten gut mischen und mindestens 2 Stunden quellen lassen.
Beispielsweise können Sie den Pudding mit frischen Himbeeren, Pistazien (ungesalzen) und Yacon Sirup garnieren.
Goldleinsamen
schmeckt etwas milder als brauner Leinsamen.
Wir bedanken uns bei ELFE CALA für das feine Rezept: https://blog.foodacademy.ch/
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